中央林間 の整骨院 整体・骨盤矯正・交通事故・スポーツコンディショニング等。
その他、身体の痛みでお悩みのあなたに、最適な治療を提供します。

スポーツ障害

私たちは、スポーツを愛する皆様をサポートします!!

「中央林間ひかり整骨院」ではスポーツを愛する皆様を全面的にサポートしていきます。

  • スポーツをこよなく愛する方
  • スポーツを通して健康になりたい方
  • 趣味でゴルフやテニスをしている方
  • スポーツジムに通っている方
  • 部活で毎日運動をしている方
  • ボディバランスが気になる方
  • コンディションを高めたい方
  • 試合で最高のパフォーマンスを
    出したい方

など、皆様が安心してスポーツが出来るよう私たちがサポートしていきますので、何でもご相談下さい。

体の歪みを矯正し、筋肉のバランスを整えることによりコンディションは良くなり、パフォーマンスは向上し、ケガの防止にもなります!!

スポーツ選手のほとんどは長期的に同じ動作を繰り返すので、体は歪み筋肉のバランスも崩れてきます。
その状態でプレーを続けると歪んだ体を支えるための筋肉が発達し、さらに筋バランスを崩します。
そのためコンディションを崩し、パフォーマンスの低下に影響し、さらにはケガにもつながります。

ケガをなくしパフォーマンスを上げたいと思うのならば、まずコンディションを整えることがとても重要です!

スポーツ障害について

スポーツ障害とは長期的に同じスポーツを続けることなどにより、体の一定の部位に負担がかかっておこる障害。
スポーツにおける体の使い過ぎ(オーバーユーズ)を原因とするもので、成人だけでなく、成長期の子供にもよく起こる障害です。

ひかり整骨院では体の一定の部位に負担がかかる原因となっている「筋肉のアンバランス」「骨格の歪み」「関節の柔軟性の低下」を解消することで、今までかかっていた負担を軽減し、スポーツ障害を未然に防いでいます。

特に当院で行なっている独自のパーフェクト・ストレッチは、どの症状においても効果があり、かなりの改善率です。

パーフェクト・ストレッチ

「パーフェクト・ストレッチ」とは

  1. IDストレッチ
  2. 整体ストレッチ
  3. PNFストレッチ
  4. マッスルエナジーテクニック

を複合させた、ひかり整骨院独自のストレッチで、人体でも特に重要な骨格を支えている筋肉、体を動かすときに使う筋肉などのインナーマッスルに対してアプローチし、筋バランスを整えることにより、どのような症状に対してもかなりの改善がみられ、様々な効果があります。


パーフェクト・ストレッチの効果

  1. 筋緊張を軽減し、関節の可動域を拡大する
  2. ボディバランスを強化し、身体の歪みを矯正する
  3. 神経や筋肉の機能を高め、身体を動かしやすくする
  4. 筋ポンプ作用により血流を良くし、むくみを改善する
  5. 体温を上げ、新陳代謝を高める
  6. 痛みを取り除く
  7. スポーツにおける連動動作を強化する

スポーツ・コンディショニング

ひかり整骨院ではスポーツ選手のパフォーマンス向上を目的としたコースを設置しています。

  • 大事な試合で結果を出したい
  • ボディバランスを整え、身体能力を向上させたい
  • 苦手な動きを克服したい
  • 好きなスポーツを楽しめるようになりたい

など…

実際に施術を受けた患者様からも嬉しい声を頂いています

  • 県大会の大事な試合でハットトリックを決めました!(サッカー:中学生男性)
  • 体全体でボールを打てるようになりました!(テニス:高校生女性)
  • 飛距離が飛躍的に伸び、ベストスコアが出せました!(ゴルフ:30代男性)
  • 何の不安もなくアタックが打てるようになりました!(バレー:30代女性)
  • タックルされても倒れなくなりました!(ラグビー:20代男性)
  • マスターズの大会で1秒以上自己ベストを更新しました!(水泳:70代女性)

スポーツで不安を感じる方、もっと能力を向上させたい方は是非一度お試し下さい。

患者様の声

本当に治すための治療
スポーツ
バレーボール(アタッカー)
症状
右肩の痛み、骨盤の歪み、猫背
好きなコース
スポーツコンディショニング

バレーボールでアタッカーをしている私は、ずっと右肩の痛みに悩まされていました。

いろんな治療院に行ったのですが、電気をかけたり軽くマッサージされたりで治る気がしなかったのが、こちらで治療して驚いたのはほとんど手を使った治療が中心で、本当に治すための治療を受けているって実感したことでした。


治療や症状についての説明も丁寧で分りやすく、姿勢や骨盤の歪み・ボディーバランスが肩の動きを悪くしていることが分り、実際に全身を見て悪いところも治療してくれたので、アタックを打ったときの肩の痛みがなくなりました。

体も柔らかくなったせいか、おかげで試合では調子よくプレーが出来ています。

八王子市在住
会社員 加藤照美さん 31歳

びっくりするほど体が楽になりました
スポーツ
水泳
症状
腰痛、右ももの痛み、肩甲骨まわりの痛み
好きなコース
スポーツコンディショニング

私は水泳をしているので、毎日の練習の疲労から肩や腰を痛めることが多いです。
自分で行なうストレッチだけではどうにもならないこともあって大変でした。

でも、先生に定期的に施術をしてもらって、びっくりするほど体が楽になりました。
試合の前の日に施術をしてもらうと、試合では体が軽くて体調もすごくいいです。

施術中の会話も、いろいろな話をしてくれるのでとても楽しいです。

小田原市在住
学生 雅保さん 17歳

リハビリについて

「中央林間ひかり整骨院」では、主に以下の手技を用いてリハビリを行ない、早期復帰を目指しています。

軽擦法
血流を良くし、新陳代謝を高める効果がある。
関節マニピュレーション
関節の柔軟性を高める。関節包内の循環改善などに効果がある。
AKA
関節包内矯正。関節運動の可動域改善の効果がある。
抵抗運動と組み合わせることで、関節だけでなく筋肉に対してのアプローチも可能。
マッスルエナジーテクニック
筋肉の緊張を軽減。
関節可動域の拡大。
局所的な浮腫、うっ血、老廃物の除去。
弱くなった筋肉を強化するなど様々な効果がある。
PNF
神経・筋の機能を高める効果がある。

具体的な症例

(1)10代女性 学生 部活でバレーボールをしている。

練習中にアタックやサーブをするとき、肩にズキッとした痛みが走るので来院。
バレーボールに限らず、野球やテニスなど腕を主に使う競技で多いのは肩や腰の障害です。

そのほとんどがしっかり体を反らしづらかったり、体をしっかり捻ることが出来ないために、体全体を使うことが出来ずに手打ち・手投げになるので、肩や腰の関節や周りの筋肉に負担がかかり損傷が起きます。

まずは体を反らす、捻るなどの動作が出来るよう、ストレッチなどで体幹の柔軟性を高める。
そして肩甲骨周辺の筋肉を弛めるマッサージを行なう。
肩関節の可動域を高めるための手技を施すことによって痛みは改善され、体を使ってアタックが打てるようになりました。

(2)20代男性 社会人 実業団でラグビーをしている。

試合中にタックルを受けた時に、足関節を捻挫し来院。
レントゲンで骨折は見られなかったが、足首の靭帯を損傷し、腫脹、疼痛、歩行痛がみられる。

まず患部をアイシングした後、関節のアライメントを整えるために足関節を矯正。
その後患部を固定し安静を指示。
次の日から損傷部以外の足部のリハビリを開始し、残存している機能が衰えるのを防ぐのと血流を良くし、腫れや老廃物を除去し新陳代謝を高める。

疼痛が緩和したら患部に対して軽度の関節モビリゼーションから始め、徐々に抵抗運動を行う。
患部の痛みが治まり、関節も安定してきたので競技に復帰した。
損傷部の治療と、機能を回復させるリハビリを並行して行うことによって、早期に競技復帰することが出来た。

スポーツで少しでも不安を感じることがあれば、是非ご相談下さい。
「中央林間ひかり整骨院」ではスポーツを愛する皆様を全力でサポートします。

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